Rezonansas kūno terapijoje

Rezonansas – tai reiškinys, kai mūsų vidinis pasaulis sureaguoja, atsiliepia į kažką iš išorės – kažkokį objektą, vietovę, gamtos reiškinį, žmogų, garsą, vaizdą, emociją ar net idėją – taip, kad mes tai jaučiame savo viduje stipriau nei įprastai. Tai tarsi vidinis „suskambėjimas“ arba „atliepimas“, kai kažkas išorinio sutampa su mumis pačiais, su tuo, kas jau yra mūsų viduje – sąmoningai ar pasąmoningai.

Psichologiniame, emociniame, energetiniame kontekste rezonansas vyksta tada, kai:

• susiduriame su tam tikra būsena ar energija (pvz., ramybe, meile, baime),
• ji pažadina kažką mumyse – prisiminimą, emociją, kūno pojūtį,
• ir tas vidinis atsakas tampa galimybe mus išgydyti, sustiprinti ar išvalyti.

Kitaip tariant, rezonansas yra ne tiek sąmoningas mąstymas, kiek gilesnis pajautimas, kad „tai liečia mane“, „tai yra apie mane“, net jei žodžiais to iš karto negalime paaiškinti.

Jis gali būti tiek diagnostinis (parodyti, kas mumyse gyva ar skauda), tiek gydantis – kai sąveikaujame su sveikesne ar harmoningesne energija ir leidžiame jai keisti mūsų skaudančią vidinę būseną. Tai kaip susiderinimas su kitu dažniu – jei tas dažnis darnus, ir mes patys pradedame skambėti harmoningiau.

Kaip vyksta korekcija rezonanso metodu?

Rezonanso metu žmogus:

1. Prisijungia (rezonuoja) prie tam tikro objekto, vaizdinio, simbolio ar net emocinės kito žmogaus būsenos.
2. Pajunta savo viduje atgarsį – tai gali būti lengvumo, laisvumo, saugumo, įtampos, spaudimo ar baimės jausmas.
3. Palygina rezonansą su savo vidine būsena – jei atsiranda skirtumas, mūsų psichika ir kūnas pradeda siekti suderinimo (homeostazės).
4. Per vidinį atspindėjimą (kūno pojūčiai, emocijos) ir buvimą harmoningo rezonanso lauke, mūsų „probleminė“ būsena pradeda transformuotis, nes ji „mato“ sveikesnį pavyzdį ir rezonuoja su juo.

Korekcija vyksta ne loginio mąstymo, o jausminio ir energetinio atliepimo pagrindu – tarsi per vidinį „nustatymą“ į sveikesnę būseną.

Pavyzdys: emocinis išgyvenimas vaikystėje

Situacija:

Tarkime, žmogus turi neišspręstą atsisakymo ar atstūmimo patirtį, kurią išgyveno vaikystėje (pvz., vienas iš tėvų buvo emociškai nutolęs). Ši patirtis gali būti jaučiama kaip:

• vienatvės pojūtis;
• įtampa krūtinėje, gerklėje;
• liūdesys, be aiškios priežasties.

Rezonanso praktika:

1. 1. Objekto pasirinkimas:
      Asmuo pasirenka rezonavimo „objektą“ – tai gali būti:
      • archetipas (pvz., besąlyginė meilė, globojanti motina ar tėvas),
      • gamtos reiškinys (pvz., saulė, ramus vandenynas),
      • arba net kitas žmogus (terapeutas, mylintis asmuo) kaip informacinės erdvės laukas.

• Prisijungimas prie objekto:
  Praktikoje žmogus užsimerkia, kiek įmanoma atsipalaiduoja ir įeina į nulinę, neutralią, vadinamą bazinę būseną. Tada susitelkia į tą objektą ir bando „įeiti“ į jo lauką, pajausti, ką tas objektas išreiškia, skleidžia, transliuoja, vibruoja.

• Rezonansas:
  Jei objektas atspindi besąlyginės meilės energiją, žmogaus kūnas ir emocijos pradeda rezonuoti su tuo dažniu. Iš pradžių gali pasireikšti pasipriešinimas (pvz., nepasitikėjimas, baimė, sunkumas, spaudimas), bet jei išbūnama šiuose nepatogiuose pojūčiuose, kūne pradeda ryškėti kitokia būsena: švelnumas, šiluma, vidinis atlaisvėjimas.

1. Korekcija:
   Asmens sistema, patirdama šią sveiką, neprobleminę vibraciją, pradeda „nustatinėti save iš naujo“, vyksta “susiderinimas” su patiriama resursine būsena. Tai gali reikštis per:
   • gilų kvėpavimą,
   • ašaras (emocinis išlaisvinimas),
   • šilumos pojūtį kūne,
   • palengvėjimą be aiškios racionalios priežasties.

Praktika:

1. Pasirink objektą, kuris, tavo nuomone, yra sveikas ir harmoningas(pvz., tavo mylinti močiutė, medžio stiprybė, šuns ištikimybė, saulėlydžio ramybė).
2. Atsisėsk tyliai, užsimerk, atsipalaiduok ir vizualizuok šį objektą.Vidiniu žvilgsniu stebėk, kaip jis atrodo, dėmesiu įsigilink į tai,  ką jis skleidžia emociniu ir energetiniu lygmeniu.
3. Leisk sau pajusti jo energiją.Ne galvoti apie jį, bet jausti, ką jis tau sukelia kūne – ramybę? saugumą? stiprybę?
4. Pastebėk, kur tavo kūne ar jausmuose yra disonansas.Nesiek to taisyti – tik būk tame.
5. Leisk šioms dviem būsenoms egzistuoti kartu, kol pamažu pajusi, kad tavo vidinė būsena ima keistis. Užfiksuok labai sąmoningai čia ir dabar savyje pasikeitusią būseną, kad galėtum bet kada ją prisiminti, iššaukti savyje. Tai ir yra rezonansinė korekcija.

 Apibendrinant:

Rezonanso metodas leidžia „įrašyti“ naujas, nepatirtas būsenas ar „perkoduoti“ vidinius skaudulius, blokus, per:

• emocinį atliepimą,
• sąmoningą rezonavimą su harmoninga būsena,
• natūralų vidinės sistemos siekį derintis prie sveikesnio dažnio.